漢方の物差し「陰陽五行説」とは

カラダを健康に保ち、病気を予防するためには、自分自身のカラダについての知識を持つことが重要です。

そのためには、漢方医学の観点から「陰陽」「気血水」に続く次の重要な要素として「五行」があります。

この概念は、カラダを支える5つの重要な要素を評価するための指標となります。

気血水の3つの要素と同様に、これらの5つの柱がバランス良く整っていることが、健康なカラダを維持するために必要です。

そこで今回は、「五行陰陽の特徴」などを紹介します。健康なカラダを維持するために必要なポイントも解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

陰陽五行説とは

「陰陽五行説」とは、「陰陽論」と「五行説」という2つの概念からなる考え方です。

これは漢方医学の基本的な理論であり、これらを身体の機能に応用したものが「五臓」として表現されます。

私たちの身体は「気血水」という3つの要素で構成されており、それぞれのバランスが健康を維持する上で重要な役割を果たしています。

また、「五臓」とは身体を5つの「機能系」に分け、相互につながり合っているという考え方です。

陰陽論

「陰陽」とは、自然界のありとあらゆるものを二つの相反する要素で捉える考え方です。これは相互に対立し、互いに依存しながら絶えず変化している関係性を指します。

【五行説】五行の考え方

「五行説では、5つの要素が相互に影響し合いながら、バランスを保つことで全体が調和していると考えられています。それぞれの要素が互いの性質を助け合ったり、相殺しあったりすることで、全体の調和を実現しているのです。

五臓の特徴

「五行説」の応用として、身体の機能を五つの要素に分けたのが「五臓」の考え方です。

これによれば、身体の機能は「肝（かん）」「心（しん）」「脾（ひ）」「肺（はい）」「腎（じん）」の五つの機能系に分類されます。

これらの機能系は、「木＝肝」「火＝心」「土＝脾」「金＝肺」「水＝腎」という五行との関係性に基づいています。

そして、各機能系はお互いに助け合ったり制御しあったりしながら、バランスを保つ役割を果たしています。

「五臓」の理解にあたって注意が必要なのは、「肝」や「心」といった概念が、直接的に「肝臓」や「心臓」と一致するものではないということです。

漢方の「五臓」は単に内臓の働きを指すだけでなく、それらの機能を含めたより広い意味合いを持っています。

「肝」

「心」

「脾」

「肺」

「腎」

「陰陽五行」で分かるカラダの傾向

五行理論を用いた５本柱の視点から、以下のようなカラダの「特性」（体質）を把握することができます。

陰陽五行とカラダの特徴

「肝のトラブル」

肝のトラブルが起こると次のような症状が出やすくなります。

「心のトラブル」

心のトラブルが起こると次のような症状が出やすくなります。

「脾のトラブル」

脾のトラブルが起こると次のような症状が出やすくなります。

「肺のトラブル」

肺のトラブルが起こると次のような症状が出やすくなります。

「腎のトラブル」

腎のトラブルが起こると次のような症状が出やすくなります。