『温活指導士』

以前受講した
温活士の学びを深めたくて
『温活指導士』の勉強をしました。

細胞学・栄養素・代謝
腸内環境・発酵食品
筋肉とリンパ・睡眠・入浴
漢方実技などなど

難しいけれど、
わかりやすく
ご指導頂きました。

師走に入り、
冷えてきましたね🎄

昔から言われていますが
やっぱり
『冷えは万病の元』です😌

私と繋がる方々に
“温活”の大切さを
いろいろな角度から
お伝えしていきたいなぁと
思っています🍀