月経過多とは？その定義と症状
月経過多は、生理の出血量が通常より多く、期間が長い状態を指します。一般的には、1周期で80ml以上の出血があるとされ、これにより貧血や日常生活に支障をきたすことがあります。
月経過多の主な原因
1. ホルモンバランスの乱れ
ホルモンの不均衡が排卵に影響を与え、過剰な出血を引き起こすことがあります。特にエストロゲンの増加やプロゲステロンの低下が関与します。
2. 子宮内膜症や子宮筋腫
子宮内膜の異常な増殖や筋腫が、月経時の出血を増加させる要因となります。これらは特に出産経験のある女性に多く見られます。
3. 血液凝固障害
出血が止まりにくい体質や、血液の凝固に関する問題も月経過多の原因となることがあります。
月経過多の影響とリスク
月経過多は単なる不便さ以上に、貧血や疲労感、集中力の低下などを引き起こします。重症化する前に適切な対策を講じることが大切です。
月経過多の対策方法｜漢方薬での治療
当帰芍薬散 (トウキシャクヤクサン)
この漢方は当帰や芍薬など6つの生薬を組み合わせ、血流改善と体を温める作用があります。月経過多や冷え、むくみ、疲労感、貧血などの幅広い婦人科症状に効果的です。体内の血液や老廃物を排出し、月経に伴う不調を緩和します。
加味逍遙散 (カミショウヨウサン)
芍薬、牡丹皮、茯苓など10種の生薬を配合し、気の巡りを整え、月経や更年期の不調に対応します。特にイライラやほてり、肩こりといった症状に効果があります。
桂枝茯苓丸 (ケイシブクリョウガン)
桂皮や茯苓など5種類の生薬が、血行不良や瘀血を改善します。特に月経不順や過多月経に適しており、血の滞りから来る体調不良を緩和します。
加味帰脾湯 (カミヒキトウ)
人参や甘草など14種類の生薬を使い、体力がない虚弱体質の人に特に効果的です。栄養を補給し、不安や疲労を改善します。
杞菊地黄丸 (コギクジオウガン)
菊花や地黄を含む8種の生薬が体の水分代謝を助け、体の熱を調整。目や排尿に関する不調にも効果があります。
天王補心丸 (テンノウホジンガン)
11種類の生薬が心を補い、栄養を全身に巡らせます。不眠や肩こり、虚弱体質の改善に役立ちます。
芎帰膠艾湯 (キュウキキョウガイトウ)
体を温めつつ出血を抑える効果があり、月経過多や痔出血にも使われます。
温経湯 (ウンケイトウ)
体を温め、血不足を補う漢方です。不妊症や月経不順にも対応。
黄連解毒湯 (オウレンゲドクトウ)
体の熱を冷まし、月経前の吹き出物や精神不安、動悸などを改善します。
帰脾湯 (キヒトウ)
脾の働きを助け、栄養を補給し、精神の安定をもたらします。虚弱体質や不眠症に効果があります。
三黄瀉心湯 (サンオウシャシントウ)
過剰な「心」の昂りを鎮め、イライラや高血圧、のぼせに効果があります。
月経過多の対策方法｜食事と生活習慣の改善
- 鉄分補給：貧血予防のために、鉄分豊富な食品（ほうれん草、レバーなど）を積極的に摂取する。
- 適度な運動：血行を促進し、ホルモンバランスを整えるために、定期的な運動を取り入れる。
月経過多を改善するために取り組むべきこと
- ホルモンバランスを整える：ストレス管理や食事の見直しが有効です。
- 医師の診断を受ける：特に症状が重い場合は、婦人科での診察が必要です。
- 定期的な経過観察：月経量を記録し、変化があれば医師に相談しましょう。
まとめ
月経過多はさまざまな原因で発生し、放置すると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。生活習慣の改善や漢方薬を活用して、適切な治療を行いましょう。
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